Упражнения:

Мышцы:

Повороты корпуса с тягой верхнего блока - вид спереди Повороты корпуса с тягой верхнего блока - вид сзади

  • 1. Раз
  • 2. Два
  • 3. Три

Повороты корпуса с тягой верхнего блока задействуют мышцы:
- Косые мышцы