Упражнения:

Мышцы:

Вертикальная тяга обратным хватом к груди на блоке

  • 1. Раз
  • 2. Два
  • 3. Три

Вертикальная тяга обратным хватом к груди на блоке задействует мышцы:
- Большие круглые мышцы