Упражнения:

Мышцы:

Разведение рук с гантелями в наклоне - вид спереди Разведение рук с гантелями в наклоне - вид сбоку

  • 1. Раз
  • 2. Два
  • 3. Три

Разведение рук с гантелями в наклоне задействует мышцы:
- Ромбовидные мышцы