Упражнения:

Мышцы:

Подъем нижней части туловища под наклоном

  • 1. (Надо вставить пару ключей про нижний пресс, наверняка такое спрашивают, тут будет в тему)
  • 2. Два
  • 3. Три

Подъем нижней части туловища под наклоном задействует мышцы:
- Пресс